Nutrizionista Vallo della Lucania - Dott.ssa Mariagiovanna Sabatino

Informazioni Generali

Nutrizionista Napoli - La Dott.ssa Mariagiovanna Sabatino svolge la sua attività di Biologa Nutrizionista a Napoli Centro a Fuorigrotta e Vallo della Lucania, sviluppando piani alimentari e diete personalizzate sia in condizioni fisiologiche (infanzia, pubertà, anzianità, gravidanza e allattamento, menopausa, sport), sia in condizioni patologiche (diabete, dislipidemie, ipertensione, patologie gastrointestinali, allergie e intolleranze alimentari).

Le consulenze nutrizionali sono rivolte anche a coloro che non hanno problemi di peso ma vogliono seguire un piano alimentare sano e bilanciato.

Il “mettersi a dieta” evoca spesso sensazioni spiacevoli fatte di rinunce, imposizioni, costrizioni..

In realtà quasi sempre si fanno più sacrifici di quelli che sarebbero necessari e il più delle volte non si ottengono risultati, per lo meno sul medio-lungo periodo.

Spesso si sente dire che chi ha problemi di peso ha poca forza di volontà. Non è assolutamente vero!

A volte l’equivoco sta nell’obiettivo che ci si pone. Ci si focalizza esclusivamente sul peso da raggiungere a qualsiasi costo senza migliorare il proprio benessere psicofisico, sociale e spirituale.

Con un approccio di tipo educativo-comportamentale al problema del peso si lavora insieme non solo per “buttar giù qualche chilo” e “vedersi meglio”, ma anche per:

organizzare e gestire meglio la propria alimentazione
migliorare la propria forma fisica e il proprio benessere generale
aumentare la propria consapevolezza
arrivare ad un rapporto più equilibrato con il cibo e il proprio corpo acquisendo più fiducia in se stessi. Per relazionarsi meglio anche con gli altri.