CHANDRA SURYA YOGA SADHANA
Genova Genova, Italia
CHANDRA SURYA YOGA SADHANA Company Information
Informazioni Generali
Chandra Surya tiene corsi di Hatha e Ashtanga yoga per tutti, yoga per bambini e yoga per la terza età, yoga in gravidanza.
L’Hatha Yoga agisce efficacemente sull’elasticità di schiena ed articolazioni, migliorando la tonicità e scioltezza muscolare e del movimento, sulla regolazione del metabolismo e sulle naturali funzioni fisiologiche.
Le tecniche applicate spaziano nei settori di riequilibrio energetico, rilassamento profondo (Yoga Nidra), benessere psicofisico, educazione al respiro, controllo del respiro (Pranayama), miglioramento della circolazione linfatica e del sangue ed armoniosità delle forme.
Le sequenze adatte a tutti proposte durante le lezioni offrono l’opportunità di migliorare la qualità della propria vita a partire da un aumento del benessere psico-fisico che si manifesta già dai primi momenti.
Nelle lezioni settimanali, dopo un adeguato lavoro fisico (Hatha yoga) non si trascura comunque la concentrazione (Dharana) e la meditazione (Dhyana): ottimi metodi per calmare il processo mentale incontrollato responsabile dello stress.
vedi sito Genova
- Orari di apertura
- Numero di telefono
- +393398416370
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- Parole chiave
- palestra
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