Palestra Orizzonte Benessere - Uisp

Informazioni Generali

La nostra palestra offre svariati servizi, che spaziano dalla sala attrezzi (che comprende anche corsi di fitness) fino ad arrivare alle attività olistiche (come pilates) e al ballo (danza del ventre)!

Perchè fare del movimento è così importante?
Il movimento umano non è soltanto una tra le più importanti funzioni organiche dell’uomo, ma influisce anche sull’aspetto psicologico e sociale di una persona.
E’ noto infatti che un equilibrio corretto tra attività fisica e mentale è solitamente legato ad un buono stato di benessere di un individuo!
Il movimento umano può portare diversi benefici, in particolar modo al corpo umano risultando non solo un ottimo agente preventivo, ma anche una vera e propria medicina naturale.
Se l’attività motoria è moderata, costante e protratta nel tempo, diventando quasi un’abitudine quotidiana, si avranno dei miglioramenti fisici a livello di cuore, muscoli, circolazione, respirazione, articolazioni e metabolismo.
Il movimento umano però non è importante solo per il nostro organismo, ma è dimostrato come esso influisca in maniera marcata anche sull’aspetto psicologico di un individuo: l’autostima e la fiducia in se stessi infatti è influenzata molto dal fatto di sentirsi attivi, in buona forma e efficienti di fronte a determinati compiti quotidiani.
Impariamo a stare bene insieme agli altri aprendoci all'attività fisica!