Perchè Tai Chi

Informazioni Generali

Il sano movimento è salute.
Scoprilo con Pilates al tappeto e Tai Chi Chuan

Seguire corsi Pilates al tappeto e Tai Chi Chuan, significa imparare a rafforzare il nostro baricentro, gestirlo e “sentirlo", si stenta a crederlo, ma la qualità della nostra vita ne trarrà un enorme beneficio. Otterremo uno spontaneo riallineamento muscolare. La nostra schiena ringrazierà ! Lavorando sul diaframma, sul respiro ed il sistema connettivale, ci sentiremo più tonici, sciolti nei movimenti, forti e leggeri..

Le nostre involontarie abituali tensioni e contratture senza fatica, spontaneamente, si scioglieranno e ci troveremo sempre più liberi da dolori e disagi.
I corsi sono adatti a tutti, nel rispetto delle individuali condizioni, apprenderemo a riconoscere gli automatismi derivanti dai nostri schemi mentali e poi motori che ci irrigidiscono riducendo il nostro naturale e coordinato, libero dinamismo.
Non basta fare movimento, è importante "come" lo facciamo, la sua qualità., non la sua quantità.

Il sano movimento è salute e deriva dal contatto con la nostra mente e tutto il nostro sistema vitale. La risposta del nostro corpo sarà facilmente percepita e integrata nel nostro vivere quotidiano. Con la nuova attitudine, imparando a sentire il corpo che siamo, l’efficacia del lavoro e i suoi benefici ci risulteranno graditi, utili ed evidenti.